Ahlem
Ahlem
Comprendre et écouter les signaux du corps ❤️❤️
À propos de Ahlem
Je suis consultante en nutrition et en système digestif. Elle accompagne les personnes qui souffrent de reflux, de fatigue, de transit lent ou de ballonnements, afin de retrouver un meilleur confort intestinal. Grâce à la méthode BodyFresh®, elle aide chacun à comprendre et à écouter les signaux de son corps. Un rendez-vous découverte est offert pour faire connaissance et échanger sur vos besoins.
J'ai uniquement utilisé les informations de son titre LinkedIn, sans ajouter de diplôme, d'ancienneté ni de résultats. Si vous voulez une version plus personnelle (à la première personne) ou plus courte, pour une carte de visite par exemple, dites-le-moi.
Me voir, m'entendre
Quelques minutes pour faire connaissance.
Ce que j'enseigne
À propos du cours
Je me concentre ici sur ce que vous savez déjà faire, mais que vous souhaitez structurer pour avancer. On part de ce que vous maîtrisez, qu’il s’agisse de concepts, de techniques ou d’outils que vous utilisez régulièrement, et on en fait un système cohérent. L’objectif n’est pas d’apprendre des bases, mais d’en clarifier les liens, d’en optimiser l’usage ou d’en anticiper les limites. Le cours s’adresse à ceux qui ont déjà une pratique concrète, même informelle, et veulent en tirer le meilleur parti.
Le chemin se trace autour de trois axes : identifier les éléments clés de votre approche, les articuler entre eux pour éviter les redondances ou les lacunes, et enfin les adapter à des situations variées. À la fin, vous aurez une méthode pour analyser vos propres processus, ajuster vos choix en fonction de vos objectifs, et repérer les leviers d’amélioration sans perdre de vue la réalité du terrain.
On ne cherche pas à tout couvrir, mais à ce qui vous sert directement. Le travail se fait sur des exemples concrets que vous apportez, pour en extraire des principes applicables ailleurs. L’idée n’est pas d’avoir une théorie parfaite, mais un cadre qui vous aide à décider plus vite et mieux dans votre pratique.
À la sortie, vous aurez une vision plus précise de ce que vous faites déjà, des outils pour en tirer parti, et une façon de continuer à l’affiner par vous-même. Pas de recettes toutes faites, mais des repères pour avancer sans vous perdre.
Ma méthode
Je note sur un papier les points clés que la personne a partagés, en les résumant par des mots simples et des symboles pour les relier.
vous demandez à l'apprenant de décrire une situation précise ou de montrer un exemple concret de ce qu'il a en tête.
vous reformulez ses phrases ensemble pour vérifier que ses mots reflètent bien sa réalité et que vous parlez de la même chose.
Mes disponibilités
Parcours & diplômes
Ecole Nutrition, Sport & Sante
Ecole Nutrition, Sport & Sante
BodyFresh
Fondatrice & CEO BodyFresh
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